Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π°Π²ΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°: ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ³Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΡΠΆΠ΅ΡΡΡ. Π ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·ΡΡΡΡΡ Π·Π° ΠΈΠ³Π»Ρ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π΅ Π½Π° Π΄ΡΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ. ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΠΌΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΈΡ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π° Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ: ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, Π° ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ° Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π²Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π²Π° (Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° (Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π²ΡΠ΅ΠΉ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- π§΅ ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ³Π» ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.
- βοΈ ΠΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
- π ΠΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ².
- π ΠΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΊΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ, ΡΡΠΈΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ³Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΈΠ³Π»Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π°, ΠΈ Π½Π°ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΎΠΊ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π°
ΠΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ², ΠΈΠ»ΠΈ blind stitch, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ±ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΈΠ»Π»ΡΠ·ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ²Π°. ΠΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ (Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ 1-2 ΠΌΠΌ) ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ β ΠΊΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ.
βοΈ ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ²Ρ
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π³Π°. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π²Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅). ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ .
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ² ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ?
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈ ΡΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π² ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ-ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ Β«ΠΊΠΎΠ·Π»ΠΈΠΊΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π°Ρ Π½ΠΈΡΠΈ.
Π¨ΠΎΠ² Β«ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠ°ΠΉΒ» Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠ²
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°Π΅Π² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ΅, Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ² Β«ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠ°ΠΉΒ». ΠΠ½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ½Π°, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΠΎΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΌΠ°. ΠΠ³Π»Π° Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ, ΠΎΡΡΡΡΠΏΠΈΠ² ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 0.5 ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠ΅Π·, ΠΈ ΠΈΠ³Π»Π° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ».
| ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ | Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ | ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ |
|---|---|---|
| ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° | 3-5 ΠΌΠΌ | ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ |
| ΠΡΡΡΡΠΏ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ | 2-4 ΠΌΠΌ | Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·Π½ΡΠ»Π° |
| ΠΠΈΡΡ | Π 2-3 ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ | ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° |
| ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ | Π‘ΠΏΡΠ°Π²Π° Π½Π°Π»Π΅Π²ΠΎ | Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉ |
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π²Π΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π²Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠ±Π° ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡΠ»ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΌ Β«Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ³Π»ΡΒ»
Π¨ΠΎΠ² Β«Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ³Π»ΡΒ» β ΡΡΠΎ Π±Π°Π·Π°, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ, ΠΎΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Π²Π°Ρ ) ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎ. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° Π·Π΄Π΅ΡΡ β Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ².
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΈΠ³Π»Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ 3-4 ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°, ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ uniform (ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ). ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π½Ρ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·ΠΎΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π° Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Β«Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΒ» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π½ΠΈΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Β«Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ³Π»ΡΒ» ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ-ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ: ΡΠ·Π»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ΅. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ±ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΎΠ½ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² β Β«Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊΒ». ΠΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΈΠ³Π»Ρ, ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ, Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Β«Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°Β»: ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ³Π»Π° Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π»Π° ΡΡΠΎΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ, ΠΏΡΡΡΠ° Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ²Π°.
- πͺ‘ ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΡΡΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ.
- π§Ά ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΈ Β«Π²Π±ΠΈΡΡΒ» Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π² Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½.
- π₯ Π‘ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ!).
ΠΠ°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠΈ β ΡΡΠΎ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ·Π΅Π» ΡΠ°Π·Π²ΡΠΆΠ΅ΡΡΡ, Π²Π΅ΡΡ ΡΡΡΠ΄ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ .
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠ΅ β ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ 2-3 ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° Β«Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ³Π»ΡΒ» Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π¨ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π² Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΠΈΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡΡ β Β«ΠΊΡΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΒ». Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ.
Π’ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ³Π»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Π»Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ β ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³Π½ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΡ Β«ΠΈΠ³Π»Π°-Π½ΠΈΡΡ-ΡΠΊΠ°Π½ΡΒ» Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ?
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π½ΠΈΡΡ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 50 ΡΠΌ) ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ·Π»ΠΎΠ². ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ 40-45 ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Π΅ Β«ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡΒ»: ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠΊΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ?
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ Β«ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Β»: Π½Π°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΡΠ²Π°), ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ?
ΠΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ (β16-18) ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ (β40 ΠΈΠ»ΠΈ thicker). ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ² Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΎΠΊ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ³Π»Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΎΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ Π½Π° Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ?
Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ³Π° (Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ° ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ Π½ΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°?
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ Ρ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ 100% Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΡΡ Π±ΡΠ»Π° ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΊ Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠ΅, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅ΡΡ.
ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°: ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΈΡ
ΠΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ, Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Β«ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΡΒ» Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΡ. ΠΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΡΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠΎΠ² ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ΅Π· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡ Π»ΡΠΌ.
Π£ΡΡΠΆΠΈΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΆΠ½ΠΈΠΊ (Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ), ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π»Π°ΡΡΡ (Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°) ΠΎΡ ΡΡΡΠ³Π°. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ, Π° Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π°ΠΌ β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Β«ΠΏΡΡΡΡΡΡΡΒ» ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° β Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Ρ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΡΠΈΡΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ΠΌ.