ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π½ΠΈΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ², Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π° Π² Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΡΠ·Π»Ρ, ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΈΠ³Π»Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ. ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°.
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π½ΡΠ»Ρ. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΡ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°. ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π»ΡΠ±ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΊ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΊΡ ΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΎΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Π·ΠΎΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π½Π° ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ β Π²ΡΠ°Π³ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ» Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠΉ Π² Π·Π°Π·ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π·ΡΠ±ΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ³Π»Ρ. ΠΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ³Π»Π° β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½, Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ³Π»Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΠΎΡΡΡΠΈΡ: ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΡ Π²ΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ³Π»Ρ
ΠΠ³Π»Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ, ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ³Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ: ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΈΠ³Π» β60-70, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ β β80-90, Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΈΠ³Π»Ρ β100-110. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ².
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ³Π»Ρ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π· Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ³Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Brother, Janome ΠΈΠ»ΠΈ AstraLux). ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ Π² ΠΈΠ³Π»ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠ° ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π»Π°Π±ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ³Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π»Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ΅.
- π§΅ ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Schmetz ΠΈΠ»ΠΈ Organ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
- π ΠΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 8-10 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·Π°.
- π ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ±ΠΊΠ° Π½Π° ΠΈΠ³Π»Π΅: Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ±ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²Π΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ ΡΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊ, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΈΠ³Π»Π° Π·Π°ΡΡΠΏΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΡΠΎΠ³Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π°, ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π»Π½ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π½ΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅, Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π²Π°Ρ Π² Π²ΠΎΡΡΠ΅. ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠΊΠ½ΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΡΠ»ΡΠΊΡ Π² ΡΠ΅Π»Π½ΠΎΠΊ. ΠΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΏΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ (ΠΏΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ), ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Ρ Π² ΡΠ΅Π»Π½ΠΎΠΊΠ΅, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠ³, ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π½ΠΎΠΊ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π²ΡΡΠ»Π° ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ.
βοΈ ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π½ΠΈΡΠΈ
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ Ρ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠ»Π°Ρ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π Π΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠΈ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π½Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°Ρ Π½ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, Π½ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ β Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΠ»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ (4-5 ΠΌΠΌ), Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ β ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ (2.5 ΠΌΠΌ), Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌ β ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ (1.5 ΠΌΠΌ). Π Π΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ.
| Π’ΠΈΠΏ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ | ΠΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ³Π»Ρ | ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° (ΠΌΠΌ) | ΠΠ°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ |
|---|---|---|---|
| Π¨Π΅Π»ΠΊ, ΡΠΈΡΠΎΠ½ | 60-70 | 1.5 - 2.0 | Π‘Π»Π°Π±ΠΎΠ΅ (3-4) |
| Π₯Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ, Π»Π΅Π½ | 80-90 | 2.5 - 3.0 | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ (4-5) |
| ΠΠΆΠΈΠ½ΡΠ°, ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ | 100-110 | 3.0 - 4.0 | Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ (6-7) |
| Π’ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ | 75-90 (Stretch) | 2.5 - 3.0 | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ (4-5) |
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»Π°ΠΏΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈ ΠΈΠ³Π»Ρ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π² ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π»ΠΎΡΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅. ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠ²Π° Π½Π° ΡΠ°Π·ΡΡΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Β«Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΒ». ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
Π‘ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ° Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³ΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π², Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·ΡΠ±ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π³ΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° Π·ΡΠ±ΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π·ΡΠ±ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π·Π°Ρ Π²Π°Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·ΡΠ±ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Β«ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ» Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.
- π ΠΠ»Ρ ΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ»Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π»Π°ΠΏΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π» ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π»ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
- βοΈ ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ° Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π°, ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎ, Π° ΡΠΊΠ°Π½Ρ β ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- π¦· ΠΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠ»Ρ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° troubleshooting: ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ. Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ²Π° β Π½Π°Π²ΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Ρ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π½ΠΎΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΠΏΡΡΠΊ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΏΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Π»Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°.
| ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡ | ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° | Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ |
|---|---|---|
| ΠΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ | Π‘Π»Π°Π±ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ | Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ |
| Π‘ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ | Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ | ΠΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ³Π»Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡ |
| ΠΠ±ΡΡΠ² Π½ΠΈΡΠΈ | ΠΠ°ΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° ΠΈΠ³Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ Π°Ρ Π½ΠΈΡΡ | ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ³Π»Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ |
| ΠΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠΊ | ΠΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ° ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ° | ΠΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»Π½ΠΎΠΊ |
Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ: Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π½ΠΎΠΊ. Π 90% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
90% ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³Π»Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΠΊΠΎΠΉ.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ (FAQ)
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ?
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½. ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅?
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³Π»Ρ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, Π° ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡ , Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ°. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ³Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ° (ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Stretch ΠΈΠ»ΠΈ Jersey) Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ?
Π¨ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π½ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ technique "ΡΠΈΡΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉ", Π³Π΄Π΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π° Π² ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΡ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ), ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Π»Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ?
ΠΠΎΠΌΠΊΠ° ΠΈΠ³Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ³Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ (ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°), ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ (Π½Π΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠ° Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ) ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ³Π»Ρ (Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ²?
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ² (Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°, ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ) Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ³Π»Π° β100-110, ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ (β40) ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π΄ΠΎ 3-4 ΠΌΠΌ. ΠΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΏΠΊΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ (Β«ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΡΡΠ΅ΠΊΒ»), ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π°ΠΏΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ.