Π ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡ-ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΡΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Ρ ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° β ΡΡΠΎ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ. Π‘Π²Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π²Π° (Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΏΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ
ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΠΈΠ³Π»Ρ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ β1-3, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° β7-9.
ΠΡΠ±ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΊΠ°. Π¨Π²Π΅ΠΉΠ½Π°Ρ Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ±ΡΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π°ΡΡΠ°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ΅.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 50-60 ΡΠΌ), ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ°, Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΎΡΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅, Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π°
ΠΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ², ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΎΠΉ ΡΠΎΠ², ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π±ΡΡΠΊ, ΡΠ±ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π³ΡΡΠ±ΠΎ. Π‘ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΆΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±. ΠΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ: Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ Π² ΡΠ³ΠΈΠ± ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5-7 ΠΌΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρ-Π΄Π²Π΅ Π½ΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ Π²Π½ΡΡΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°. ΠΠ°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ "Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°", Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ β ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·ΠΈΡΡΡ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
- π§΅ ΠΠ°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ² ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΡΡ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- π ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3-5 ΠΌΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
- πͺ‘ ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠ½ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ.
βοΈ ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΈΡΡΡ
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°Π΅Π²: ΡΠΎΠ² "ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠ°ΠΉ"
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΏΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π²Π΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π²Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡ, Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ² "ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠ°ΠΉ". Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½Π΅ΡΡΠΏΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°.
Π’Π΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°: ΠΈΠ³Π»Π° Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ³Π»Ρ β ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ. Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π³Π° ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° β Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π°.
| ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ | ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ |
|---|---|---|
| ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° | 3-5 ΠΌΠΌ | ΠΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ |
| ΠΠ°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ | ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ |
| Π£Π³ΠΎΠ» Π²Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ³Π»Ρ | 45-60 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² | ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ |
| Π’ΠΈΠΏ ΠΈΠ³Π»Ρ | Π‘ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ | ΠΠ΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ |
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ°, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ. ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ½Π΅Ρ.
Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌΠΈ
Π¨ΠΈΡΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΡ, ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² β ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ, ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ² Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ "ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ" ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°.
ΠΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΡΠ»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΉΠ»ΠΎΠ½, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΡΡ β Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΌΠΈ.
Π€ΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π° β ΡΡΠΎ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ: Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΏΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ³Π»Ρ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠ²Π° Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 1-2 ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π² Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ .
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ³Π° "ΡΡΠ°Π΄ΡΡ" ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΎΡ ΡΠ°Π±ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π£ΡΡΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΆΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ (ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ), ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ (FAQ)
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΈΠ³Π»Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°?
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ³Π»Ρ Ρ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ 9 Π΄ΠΎ 11 (Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ Π½ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ) ΠΈΠ»ΠΈ β1-3 (ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ Π½ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ). ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ delicate ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ, ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ?
ΠΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π² Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 30-40Β°C, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π°.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ² ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ?
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠΊΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Ρ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠΈ, Π²ΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅. Π‘ΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.